سه شنبه 17 اردیبهشت 1398

دیروز سه رب پیاده روی کردم

کمتر خوردم

شماره دکتر هاشمی رو پیدا کردم

امروز به خودم قول می دم برم حموم پاکیزه قرآن و شروع کنم که مادرشوهر جان صحافی کرده خیرش به اموالش مخصوصا دخترش برسه.

به خودم قول می دم امروز هم پیاده روی کنم 

کمتر بخورم

تا آخر خرداد روی وزنه نرم

تا الان یه فنجون قهوه و سه عدد ساقه طلایی خوردم

یه کاسه ماست و خیار

حدود دوازده قاشق برنج بی روغن با خورشت قورمه سبزی

تا شب چای و خرما می خورم و ساقه طلایی و میوه

شب هم کمی نون و پنیر